ダイエットレポート Archive

ダイエット復活しようと思ってます。いや、復活するだし！！！
体重も元に戻ったことだしね。

やせにくい年齢になってしまいましたが、それを打破するためにも運動、運動。

本当に続くのか？
続けます！！！

ダイエットサプリメントを本日より飲み始めていますが、効くかどうかはこれからです。

昨日、朝夕とコアリズムをやったせいでしょうか。

背中のウエスト部分が筋肉痛？な痛みがあります。

そりゃしばらく使ってなかったからなあ（笑）

体重も量りましたが、昨夜食べ過ぎたせいもあり、「減ってません。」

今日からはもう、またもや食事制限をするので「おなか８分目」に押さえる予定。

最近ちょっと気に入っているのは、SOYJOY。
あの、トヨエツがやってるCM「大豆ですから～」のヤツね（笑）

あれのカカオオレンジ味がお気に入り！
ちょっとしっとり感もあって、オレンジピールとレーズンが入ってて、食べやすい。
某カロリーなんとかというのもいいけど、あれはかなりパサパサするし、ボロボロ落ちるの。

でもこれはそれほどパサパサしません。

お店に行ってみると、これだけいつも売り切れていること多数。

なもんで、思わずネットで「大人買い！！！」しちゃいました（笑）
送料を入れてもまだ安いですヽ(;´Д｀)ﾉ　だって、1個あたり90円行かないから。

コレを毎日食べているせいなのか、最近全然便秘しません。
おなかも空きにくいし、ちょっと腹が減ったけど、ご飯するにはちょっと・・・というときに食します。

えへへ。美味しいのが一番ですネ☆

サルサパーティーとサンバフュージョンがセットになった☆コアリズム　サンバ・サルサセットのサンバフュージョンをやってみました☆

今朝はサルサパーティのほうでしたが、夕ご飯の支度始まる直前ではありましたが、どうしてもやってみたくて。。。

旦那が帰ってきてからだと、時間が遅くなるし。（旦那の前では絶対やりません）

ってなことで、やってみたわけです。

どーだったかといいますと・・・

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いやぁ～ここんとこ入学準備やら仕事やらで忙しい毎日。
なかなかコアリズムができてません。
10日くらいは続けていたんですけど。
そろそろまた再開しようかともくろんでいたんです。

で。

今回 サルサパーティーとサンバフュージョンがセットになった☆コアリズム　サンバ・サルサセットをやってみることに。

やはり買って数日やる時間がなかったですが、やーっと今朝始めたんですが。。。

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毎日頑張ってます！コアリズム♪

最初はもうとんでもないへっぴり腰だったダンスも、だんだんと覚えてきたようで、だいぶ腰がまわるようになってきました。
腰を回してみせると、だんなは「だいぶ動くなあ」とひとしきり感心してます(^^ゞ　（コアリズムをやっているのは内緒）

しかも、ウエスト＆ヒップラインをさして「あれ？すっきりしてる？？？」と不思議そうに見てました。
体重は2キロ以上は減ったものの、それほど大きくへったわけではないです。

それでも、スッキリかげんはわかるようで（笑）

でも。。。

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とうとうきました！きましたよぉん♪コアリズム。

子供達が起きてるところでやるとうるさいので、
寝静まったところでスタート。

うん。なかなか。
カラダがついていってません。（としのせいか…）

それでもなんとかやってみると、汗がだらだらと。
脂肪燃焼してるかな？？？（笑）

今はついていってないけれど、ま、１日目だし。
付録のメジャーで、改めて自分の脂肪のすごさにオドロキ！！！

こりゃあやばいでしょう･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…

マジダイエット必然ですわー。